Как вы уже знаете, для того чтобы набрать мышечную массу, нужно есть много белка. Большинство новичков начинают сразу налегать на куриные яйца, считая, что там его содержится больше всего. Не заблуждайтесь — белка там лишь шесть граммов. «Челленджер» нашёл ещё 5 белковых продуктов, которые дадут фору яйцам!
Последняя новость
-
04.02.2022 ЛЫЖНЯ 202229.01.2022, на территории Кумысной Поляны в ДОЛ "БЕРЕЗКА", состоялась лыжная прогулка среди членов СК "БИЗОН"
Была пройдена дистанция в 5 км!
