В соревнованиях силачей победила команда, возглавляемая тренером спортивного клуба «Бизон»

Опубликовано: 20 Август, 2015
в категории Новости

15 августа 2015 года на берегу Волги состоялись соревнования с элементами силового экстрима и кроссфита, организованные Лигой Силачей Руси и Федерацией бодибилдинга и фитнеса Саратовской области. Большое внимание организаторы уделили командным состязаниям. Один из силачей забегал с берега в воду, доплывал до буя, возвращался обратно и передавал эстафету напарнику. Для напарника задача уже была посложнее - нужно было зайти в воду, найти там колесо или большой камень и вынести этот груз на берег. Когда спортсмен достигал цели, он снова передавал эстафету партнеру. Аналогичные задания выполняли и другие команды.

Ажиотаж на пляже вызвал армлифтинг - соревнование на силу хвата. Спортсмены по очереди поднимали блины от штанги одной рукой до позиции прямой спины. Сложность в том, что груз прикреплен к круглой вращающейся ручке диаметром 60 миллиметров и пальцы при этом постоянно соскальзывают с ручки, поскольку вся нагрузка ложится именно на кисть и предплечье. Вес до 67 килограммов пауэрлифтеры осилили без особых проблем. Однако когда дело дошло до 73 килограммов, спортсмены слегка приуныли - поднять такой груз смогли лишь единицы.

Забавным оказался и турнир "коромысло". Спортсмен заходил в реку с двумя большими емкостями, прикрепленными к перекладине, и зачерпывал в них воду. Затем он возвращался на берег и его партнеры выливали воду в большой бак. После этого другой участник команды делал ряд упражнений - запрыгивал на высокую конструкцию, отжимался и выполнял прыжки.

Победу по итогам общих состязаний одержала объединенная команда "Нон-стоп - Бизон" спортивного клуба «Бизон» с капитаном, тренером нашего клуба Николаем Тришковым.

Последняя сатья

  • Тренировки тем, кому за 50!
    04.02.2022 Тренировки тем, кому за 50!

    Под запретом: какие упражнения не стоит делать после 50 лет

    С возрастом даже у самых выносливых спортсменов увеличивается риск травм.

    Если в 50 лет тренироваться так же, как и в 30, придётся столкнуться с малоприятными последствиями. Изменения в гибкости, мышечной силе, плотности костей и времени восстановления повышают вероятность травм, если не принимать соответствующие меры.

    Возможно, некоторые упражнения следует и вовсе исключить. Хотя общих правил не существует, так как у всех свои различия и особенности. В основном это зависит от состояния здоровья, физической формы и стажа занятий в спортзале.