Воскресенье, 14 августа. День Физкультурника!

Опубликовано: 11 Август, 2016
в категории Новости
Воскресенье, 14 августа. День Физкультурника!

ВЕЛОДЕНЬ!
посвященный Дню физкультурника, начнется в 10:00
на территории Лесопарка «Кумысная поляна».

 

 

 

 


В рамках мероприятия будет проложен маршрут с препятствиями длинною 17км.
09:30– Сбор.
09:45– Инструктаж
10:00– Велогонка
12:00– Итоги заезда
ВАЖНО:опоздавших – не ждем, проспавших – не будим!
ОБЯЗАТЕЛЬНО:при себе иметь головной убор и воду!
ПРИОРИТЕТНО:наличие GPS приложений или карт местности
РЕКОМЕНДАЦИИ:
Стиль одежды – удобно-практичный, максимально-безопасный.

Чтобы принять участие в соревнованиях, необходимо подать заявку до Пятницы, 12 15:00. При регистрации необходимо указать фамилию, имя, рост на момент проведения мероприятия, а также свой контактный телефон. Участие бесплатное, велосипеды предоставляются организаторами.

Наверх

Последняя сатья

  • Тренировки тем, кому за 50!
    04.02.2022 Тренировки тем, кому за 50!

    Под запретом: какие упражнения не стоит делать после 50 лет

    С возрастом даже у самых выносливых спортсменов увеличивается риск травм.

    Если в 50 лет тренироваться так же, как и в 30, придётся столкнуться с малоприятными последствиями. Изменения в гибкости, мышечной силе, плотности костей и времени восстановления повышают вероятность травм, если не принимать соответствующие меры.

    Возможно, некоторые упражнения следует и вовсе исключить. Хотя общих правил не существует, так как у всех свои различия и особенности. В основном это зависит от состояния здоровья, физической формы и стажа занятий в спортзале.