Суббота, 04 февраля в Твоем спортивном календаре Саратовская Лыжня - 2017!

Опубликовано: 31 Январь, 2017
в категории Новости
Суббота, 04 февраля в Твоем спортивном календаре Саратовская Лыжня - 2017!

Саратовская Лыжня - 2017!

08:00 – Сбор. (Парковка ОАО «СЭЗ имени Серго Орджоникидзе»)
08:25 – Переезд ОАО «СЭЗ» - Лесопарк «Кумысная поляна»
09:00 – Регистрация участников. Инструктаж
11:35 – Заезд 2018 м. Лесопарк «Кумысная поляна» (ДОЛ «БЕРЁЗКА»)
12:00 – Парад. Итоги заезда
12:25 – Переезд Лесопарк «Кумысная поляна» - ОАО «СЭЗ»


ВАЖНО: опоздавших – не ждем, проспавших – не будим!
ОБЯЗАТЕЛЬНО: при себе иметь лыжи!*
ПРИОРИТЕТНО: наличие GPS приложений или карт местности

РЕКОМЕНДАЦИИ:
Стиль одежды – удобно-практичный, максимально-безопасный
Доставка автотранспортом ОАО «СЭЗ имени Серго Орджоникидзе» бесплатно!

*Заезд осуществляется за счет собственных средств и при наличии лыж.
Чтобы принять участие в соревнованиях, необходимо подать заявку по телефону 26-21-32 (Звонок бесплатный) до СРЕДЫ, 01 февраля 10:00. При регистрации необходимо указать фамилию, имя, на момент проведения мероприятия, а также свой контактный телефон.

Наверх

Последняя сатья

  • Тренировки тем, кому за 50!
    04.02.2022 Тренировки тем, кому за 50!

    Под запретом: какие упражнения не стоит делать после 50 лет

    С возрастом даже у самых выносливых спортсменов увеличивается риск травм.

    Если в 50 лет тренироваться так же, как и в 30, придётся столкнуться с малоприятными последствиями. Изменения в гибкости, мышечной силе, плотности костей и времени восстановления повышают вероятность травм, если не принимать соответствующие меры.

    Возможно, некоторые упражнения следует и вовсе исключить. Хотя общих правил не существует, так как у всех свои различия и особенности. В основном это зависит от состояния здоровья, физической формы и стажа занятий в спортзале.